Тест Chester Step (CST)
България contacts
Тестът Chester Step е предназначен да оцени общото физическо състояние на кандидата и често е предварително изискване за работа на позиции във фирмената среда, включително в пожарната, полицията, спешна помощ, военни служби, нефтената, газовата и офшорната вятърна енергийна индустрия, както и в други ситуации, където се изисква оценяване на аеробния капацитет.
Цел
Тестът Chester Step се препоръчва от индустрията за медицинска пригодност за работа по офшорни и сухоземни проекти за възобновяема енергия.
Целева аудитория
За персонал, който може да бъде номиниран от своята компания да премине теста Chester Step във връзка с ролята си в сектора на вятърните турбини и офшорната индустрия.
Този тест оценява аеробната издръжливост и капацитет на кандидата. Chester Step Test е субмаксимален (т.е. не е необходимо да работите до изтощение) тест, който изисква да стъпвате нагоре и надолу от стъпало с височина 30 см (12 инча) (стандартен спортен пейка), в ритъм, зададен от метроном, достатъчен за достигане на около 80% от максималната сърдечна честота при умерено натоварване. Тестът е многоетапен, като на всеки 2 минути се увеличава скоростта на стъпване. Физическото натоварване се отчита на графика и може да се изчисли аеробен капацитет и ниво на физическа форма.
Цели
Chester Step Test е метод за измерване на физическата подготвеност чрез проследяване на възстановяването на сърцето след натоварване. За тази цел тестът се състои от изкачване и слизане от стъпало с височина 30 см (12 инча) с темпо, определено от метроном. По време на теста се измерва пулса и резултатите се вписват на графика, показваща аеробния капацитет и физическата ви форма.
Изисквания за допускане
-
Официален документ за самоличност, издаден от държавата;
-
Всякакви медикаменти, лекарски/болнични удостоверения и резултати за съпътстващи/хронични заболявания, ако има такива;
-
Пушенето и консумирането на безалкохолни напитки (включително кафе) са забранени 2 часа преди теста;
-
Удобно облекло за теста Chester Step.
Искате да научите повече за Тест Chester Step (CST)
Свържете се с нашия екип за резервации на телефон +359 87 827 95 38 или изпратете имейл на varna@lerus-online.com
